Dans notre monde actuel, où tout va très vite et où tout est connecté en permanence, l'anxiété est devenue une vér...
Le stress, l'anxiété et le surmenage sont devenus la norme moderne. Entre le travail, la famille, les relations ou...
Introduction
Le Tibet, terre de hautes montagnes et d'une profonde spiritualité, est une destination de pèler...
Dans la riche mosaïque de la culture tibétaine, les peintures thangka et les mandalas représentent de profondes ex...
Introduction
Dans le domaine des pratiques de bien-être spirituel et mental, la méditation a acquis une popul...
Concepts de base
Samsara (轮回 - Lún Huí en chinois )
Le samsara est le cycle de la nai...